Die manuelle Lymphdrainage (MLD) ist eine therapeutische Massagetechnik, die speziell entwickelt wurde, um den Lymphfluss im Körper zu fördern und die Entwässerung von Gewebe zu unterstützen. 

Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems und spielt eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung des Körpers. Es transportiert Lymphflüssigkeit, die Abfallstoffe, Proteine und überschüssige Flüssigkeit enthält, zurück in den Blutkreislauf. Wenn das Lymphsystem gestört ist, kann es zu Schwellungen (Ödemen) kommen, die Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursachen können.

Die manuelle Lymphdrainage umfasst sanfte, rhythmische und kreisende Bewegungen, die auf die Haut und das darunterliegende Gewebe angewendet werden. Die Techniken sind darauf ausgelegt, die Lymphgefäße zu stimulieren und die Lymphzirkulation zu verbessern. Zu den häufig verwendeten Techniken gehören:

• Streichbewegungen: Sanfte, gleitende Bewegungen, die in Richtung der Lymphknoten ausgeführt werden.
• Drehbewegungen: Leichte, kreisende Bewegungen, die helfen, die Lymphflüssigkeit zu mobilisieren.
• Pumpbewegungen: Rhythmische Bewegungen, die den Druck auf das Gewebe erhöhen und die Lymphdrainage unterstützen.

Indikationen für eine manuelle Lymphdrainage können sein:

• Schwellungen als Folge von Verletzungen jegliche Arzt
• Verbrennungen
• Entzündungen nach Operationen
• Entlastet bei Hufrehe, Spat
• Wassereinlagerungen durch Stoffwechselentgleisung
• Stärkt das Immunsystem, z.B Allergien, Ekzeme